L’université peut être très épuisante lorsque vous souffrez de misophonie. Mais lorsque tout commence à devenir écrasant, prenez du recul et demandez-vous : pour quoi est-ce que je travaille ? Tenez un journal à ce sujet et évaluez si vos efforts valent ce que vous attendez de l’expérience, qu’il s’agisse d’un emploi ou simplement d’en savoir plus sur un sujet qui vous intéresse. Et si vous décidez que vous voulez persévérer, sachez que vous avez déjà traversé des moments difficiles.
Vous êtes un puissant misophone, et l’université n’a rien sur vous.

En tant qu’étudiants atteints de misophonie, nous nous sentons parfois (ou la plupart du temps) grandement réprimés et affaiblis dans notre capacité à montrer nos véritables capacités académiques en raison du stress de devoir faire face à des bruits d’activation. Cependant, les aménagements peuvent grandement vous aider à vous fournir ce dont vous avez besoin afin de réduire votre anxiété liée à la misophonie pendant le test, de vous offrir une expérience globale plus confortable de passer le test et, surtout, de vous aider à vous efforcer en tant qu’étudiant.

« Peut-être que nous, les misophones, étions des nomades plus efficaces, passant à un nouveau cadre toutes les quelques semaines au fur et à mesure que les saisons et les ressources changeaient. » La misophonie signifie être capable de s’adapter et accepter l’inattendu.

Se réveiller chaque jour en sachant que vous devez vous préparer à combattre vos activateurs de misophonie et à vous préparer au combat mental dans votre propre esprit est terrifiant. Mais cela ne signifie pas que les stratégies pour y faire face doivent être difficiles et épouvantables afin de contrôler vos émotions au milieu des sentiments accablants qui l’accompagnent.