La misophonie est souvent mal comprise, mais un peu d’apprentissage et de compréhension peut faire beaucoup de bien.
Selon Zachary Rosenthal De Université Duke, jusqu’à 20 % de la population peut présenter des symptômes de misophonie. Mais malgré ce chiffre considérable, la misophonie reste l’un des troubles médicaux les plus mal compris. L’une des raisons possibles derrière cela est le manque de recherches cohérentes et fiables sur cette maladie. Pour cette raison, les gens supposent que la misophonie est rare, et beaucoup plus de gens tirent de fausses conclusions sur Ce qu’est vraiment la misophonie.
Cependant, la prévalence réelle de la misophonie signifie simplement qu’il est plus important que jamais que nous essayions de comprendre la réalité de cette maladie et comment elle affecte les personnes qui nous entourent. En tant que tel, dans cet article, nous allons discuter et déboulonner trois idées fausses sur la misophonie.
Idée fausse 1 : Les personnes atteintes de misophonie exagèrent
Bien que n’importe qui puisse être dérangé par des sons agaçants comme la mastication et le tapotement des pieds, ces sons apparemment banals sont beaucoup plus aggravants pour les personnes atteintes de misophonie. C’est parce que la misophonie n’est pas simplement une haine triviale du son, mais une désordre Cela rend les individus plus sensibles à des bruits spécifiques que d’autres.
Sur la base du même article de Rosenthal, les personnes atteintes de misophonie éprouvent une réponse anormale de combat ou de fuite à certains bruits parce que leur esprit interprète le son comme toxique ou nocif. En conséquence, ils peuvent ressentir des sensations émotionnelles et physiques telles que la colère, la nervosité, l’augmentation du rythme cardiaque et même un sentiment de panique en entendant des sons déclencheurs. Cela souligne à quel point la misophonie est bien plus qu’une simple réaction excessive envers les sons.
Idée fausse 2 : La misophonie peut être résolue avec une thérapie psychiatrique traditionnelle
Contrairement à de nombreux troubles psychiatriques, la thérapie d’exposition peut ne pas être aussi efficace pour résoudre la misophonie parce qu’elle n’entre pas nécessairement dans cette catégorie. Par exemple, le podcast populaire sur la santé de Jen Kirkman intitulé Morsures d’anxiété a expliqué que la misophonie est un problème multidisciplinaire. C'est parce qu'elle peut croiser les domaines de la psychiatrie, de la psychologie, de la neurologie et même de l'ergothérapie. C'est pourquoi de nouvelles équipes de chercheurs et de professionnels de la santé sont nécessaires, car résoudre le problème sous un seul angle ne suffit pas.
De plus, contrairement à la croyance populaire, la misophonie n’est pas similaire au trouble obsessionnel-compulsif (TOC). C’est pourquoi le podcast a également souligné que le traitement de la misophonie ne devrait pas être le même que les traitements existants du TOC. Cela montre simplement que la recherche sur le diagnostic et la médication de la misophonie devrait être un effort continu puisque l’explication de la maladie reste obscure.
Idée fausse 3 : Les déclencheurs de la misophonie sont les mêmes pour tout le monde
Une autre idée reçue est que toutes les personnes atteintes de misophonie sont affectées par les mêmes déclencheurs. C'est inexact car les déclencheurs sonores peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Bien que les bruits de bouche soient parmi les déclencheurs les plus courants, des chercheurs de Université d’État de l’Ohio a confirmé que la misophonie ne se limite pas à détester le bruit de la mastication. Leurs résultats ont montré que les modèles de connectivité cérébrale étaient différents chez les personnes atteintes de misophonie. En fin de compte, cela démontre que la misophonie peut se manifester de différentes manières. C’est pourquoi les projets personnels comme les journaux de déclencheurs sont utiles. Dans notre article sur 'Pourquoi devriez-vous tenir un journal de déclenchement de la misophonie", nous avons partagé qu’avoir un journal peut aider à garder une trace des déclencheurs sonores individuels et à noter les moyens de les éviter.
Bien que la misophonie reste un mystère pour beaucoup, des progrès sont réalisés pour approfondir son diagnostic et son traitement. Pour ceux qui ont des proches atteints de cette maladie, désapprendre les idées fausses courantes peut vous rapprocher d’un système de soutien encore meilleur.
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Ecrit par Violet Willow pour soquiet.org