Même si une vie minuscule ne vous convient pas, opter pour un mode de vie plus minimaliste pourrait avoir un impact positif sur votre santé mentale – après tout, le stress peut exacerber les symptômes de la misophonie. Envisagez de réduire et/ou de désencombrer votre espace et votre temps si vous le pouvez : un peu moins de soucis peut faire beaucoup de bien.